Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Abbahagyja a dohányzást nikotin tapasszal

Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat meg.

Ünnepelje meg a leszokást!

Tévhitek a leszokással kapcsolatban Aki abbahagyja a dohányzást, az meghízik; a nikotin káros; a nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta Oszlassuk el ezeket a tévhiteket!

Ha a cigaretta helyett nikotinpótló terápiát alkalmaz, Ön hízni fog.

1. NAP: a kezdetek - Leszokom a dohányzásról vlog

Gyakori félelem, hogy a dohányzás abbahagyása hízáshoz vezet. Ebben van valamennyi igazság, ugyanis a dohányzás valóban felgyorsítja az anyagcserét, és bizonyos mértékben csökkenti az étvágyat.

férje leszokta a dohányzást és megőrült

Csakhogy ez elsősorban a cigaretta nikotintartalma miatt van így — ezért hasznos a nikotinpótló terápia. A nikotinpótló terápia célja, hogy megfelelő mennyiségű nikotint jutasson a szervezetbe, így segítve a leszokást.

nézze meg a videót hogy leszokjon a dohányzásról

Ne felejtse el, hogy a leszokás közben előfordulhat, abbahagyja a dohányzást nikotin tapasszal Ön többet szeretne enni, és ennek más okai is lehetnek. Sokaknak az a kézmozdulat hiányzik, ahogy a cigarettát a szájukhoz emelik, és azon kapják magukat, hogy jóval többször nyúlnak a kekszesdobozhoz.

  • Gyógyszermentes módszerek Egyéni elhatározás Az alaphelyzet a leszokásban az, amikor egy dohányos az év utolsó napján elhatározza azt, hogy az újévtől abbahagyja a dohányzást.
  • A nikotin-tapasz abbahagyja a dohányzást?. Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

A nikotin káros az egészségre Vannak, akik amiatt aggódnak, hogy a nikotinpótló terápia éppen annyira árt az egészségnek, mint maga a dohányzás. Ez nem igaz.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?

A cigaretta nem a nikotin miatt annyira káros az egészségre, hanem a cigarettafüstben található többi vegyi anyag például a kátrány és a szén-monoxid miatt. Ezek az anyagok okozhatnak például szívbetegségeket vagy tüdőrákot.

zeller leszokott a dohányzásról

A függőséget azonban a nikotin okozza. A nikotinpótló terápia azzal segít az elszívott cigaretták mennyiségének csökkentésében, hogy szabályozott mennyiségű nikotint juttat a szervezetbe, miközben kizárja a cigarettafüsthöz kapcsolodó egészségügyi kockázatokat.

Azonban jelentősen megkönnyíti a leszokást.

dohányzás ártalma hogyan lehet leszokni a videóról

Természetesen a leszokáshoz így is akaraterőre és erőfeszítésre lesz szüksége. A Nicorette® gyógyszeres rágógumi és tapasz azonban segít enyhíteni a sóvárgást és növeli a leszokás esélyét.

Így az Ön kemény munkája nem vész kárba.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?

A nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta A nikotinpótló terápiának természetesen vannak költségei, de valóban költségesebb lenne, mint a dohányzás? Nem valószínű! Sokan nincsenek tudatában annak, hogy mennyit költenek a dohányzásra.

Milanovich Domi Rémálom az építkezés? Egy kutatás szerint azonban pont ez a helyzet. A különböző nikotinpótló terápiák NRT több mint 20 éve segítenek embereknek megszabadulni a cigarettától. Van, ahol a nikotinpótlók recepthez kötöttek, máshol bármelyik drogériában vagy gyógyszertárban beszerezhetjük azokat.

De ha összeadja, hogy tíz éven át mennyit költött, az eredmény megdöbbentő. Ha egy átlagos, naponta 20 szálat szívó dohányos leszokik, azzal havonta 31 Ft-ot, évi akár Ft-ot takaríthat meg 1 Ft-os átlag doboz cigaretta árral számolva.

A nikotin-tapasz abbahagyja a dohányzást?. ha letenné a cigarettát

Egyes nikotinpótló terápiás eszközök többe kerülnek, mint a cigaretta, de hosszútávon a végösszeg jóval alacsonyabb. E terápiák célja a nikotinadag fokozatos csökkentése, majd teljes elhagyása.

Lehetséges futni amint abbahagytam a dohányzást

A költségek tehát rövid távon érvényesek; de gondolja végig, hogy hosszú távon mennyit spórol. Itt kiszámíthatja, hogy mennyibe kerül Önnek a dohányzás.