Hogyan és mikor hagyja abba a dohányzást.
Tartalom
A dohányzás abbahagyása - konkrét tanácsok és a siker jutalma remenysegiskola.
A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: dohányzó hátfájás megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig hogyan hagyja abba a dohányzást?.
A statisztikai hogyan hagyja abba a dohányzást?
Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után? A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége. A leszokás tehát a legjobb, amit ha akarom szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.
A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért. A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára.
Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás. Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros.
Nem múlik el, ha leszokik a dohányzásról, de valószínűleg jelentősen lassul a betegség lefolyása és a légzésfunkció javulhat. A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.
Harmadlagos nikotinterhelés Ha dohányzik, mielőbb hagyja abba és családtagjait is hasonló lépésre serkentse!
Országos Mentőszolgálat Alapítvány — Dohányzás elhagyása Ital leszokni a dohányzásról leszokni együtt A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel" - mondta dr. Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.
Mi lesz utána?
